数字を積み上げる事が大きな成果に繋がる
こんにちは、夢幻です。 前回までのメルマガで紹介したワンパンマンチャレンジ ・腕立て・スクワット・上体起こしを各100回 ・ランニング10km スタートから58日ほど経過し、 腕立て5600回 スクワット6100回 上体…
「」の記事一覧
高い目標を継続する秘訣（その４）
こんにちは、夢幻です。 前回までのメルマガで紹介したワンパンマンチャレンジ ・腕立て・スクワット・上体起こしを各100回 ・ランニング10km スタートから40日ほど経過し、 腕立て・スクワット・上体起こし…
高い目標を継続する秘訣（その３）
こんにちは、夢幻です。 前回までのメルマガで紹介したワンパンマンチャレンジ ・腕立て・スクワット・上体起こしを各100回 ・ランニング10km スタートから1か月と1週間経過し、 腕立て・スクワット・上体起…
高い目標を継続する秘訣
こんにちは、夢幻です。 前回までのメルマガで紹介したワンパンマンチャレンジのスタートからちょうど1か月経過しました。 腕立て・スクワット・上体起こしはそれぞれ2700回オーバー ランニングは月間300kmを…
極限のチャレンジを続けて新境地にたどり着いた男の話
こんにちは、夢幻です。 前回、前々回のメルマガで紹介したワンパンマンチャレンジのスタートから約3週間経過しました。 腕立て・スクワット・上体起こしはそれぞれ2000回 ランニングは月間200kmを越えました…
