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夢幻です。
お金は自分の人生の可能性を広げ、豊かな人生を送るためのに必要なものです。
そして、豊かな人生とは、価値観に沿った感情を味わえている状態です
その感情を手にするために、お金を使っている、というお話でした。
前回の復習まとめ
・人生は感情の連続で出来ている
・幸せとは、いつでも得たい感情を手に出来る事である。
・成功とは、幸せを継続出来る事である
・お金・時間、そのもの自体を得る事は目的ではない、あくまで幸せな状態を作るための一つの要素である
しかしながら、お金で買えないものもあるわけです。
昔、マスターカードのCMで「お金で買えない価値がある」というキャッチコピーがあったのを覚えていますでしょうか?
そのCMでは晩年を迎えた夫婦がバリで海外旅行を楽しんでいます。
「現地でアップグレードしたコテージ:360ドル」・・・満足感
「ついつい買ってしまったペアルック:130ドル」・・・一体感
「突然二人で乗りたくなったレンタルバイク:15ドル」・・・楽しさ、面白さ
お金を使って、様々なレジャーを楽しんでいます。
そして、最後に2人が寄り添う姿とともに
「いっしょに走ってきた25年間:priceless」
というメッセージが映し出されてCMは終わります。
当時、このCMは多くの視聴者にインパクトを与え、印象に残るCMとして話題になりました。
この25年という体験には、様々な感情が詰まっています。
25年もの年月を一緒に過ごせば、良い時期も上手く行かない時期もあるでしょうから
とても一言では言い表せませんよね(笑)
もちろん25年の生活にお金は必要ですが、合わせて信頼し続け時間をかけて築き上げたものだと思います。
そこで感じられる感情は、決してお金では手に入れる事の出来ない尊いものでしょう。
・自分の価値観を見出す、自己分析ワーク
では具体的にあなた自身の重要な「価値観」を探る手順を解説します。
まず、自分の感情に繋がる「価値観」のワードを思いつくまま書き出し、リストアップします。
リストアップが終わったら、優先順位付けをします。
慣れないと、どんな項目があるか分かりにくいので、例を挙げますね。
・喜び、達成感・成長
・認められる、承認要求
・感謝、満足感、尊敬
・楽しい、笑う、好き、ワクワク
・感動・幸せ・満足感、愛
・興奮、高揚感、緊張、ドキドキ
・安心感、和み、気分が晴れ晴れ
・自由、開放感、リラックス、ストレス発散、爽快感、スッキリ
・癒される、落ち着く、懐かしい
・不安、恐怖、悔やむ、
・悲しみ・喪失感・寂しい、孤独
・怒り、嫌い
・怠惰、退屈、諦め、我慢
ここに無い項目でも、自分が感情に結び付けられるワードであればなんでもOKです。
とりあえず、上の項目の中から自分の人生の中で重要だと思うワードを10個程度選び、
並び替えてみて下さい。
上位3~5位の項目を眺めれば、自分がどんな価値観を大切にしているかが見えてきます。
ちなみに、私の「価値観」上位3つは
1.達成感 2.成長 3.感動
です。
この「価値観」のリストアップ及び、優先順位付けに
役立つワークを紹介します。
・過去の最高の一日を振り返る
自分にとって、記憶に強く残っている1日を振り返ります。
それはどんな1日でしょうか?
どんな出来事があったでしょうか?
場所は、一緒に居た人は?その時の感情は?
もし、その1日が思いつかない人は以下の質問に答えてみて下さい。
「もし、過去に戻ってその一日を再体験出来るなら、過去のどの一日に戻りたいか?」
私の経験では、受験の浪人時代に大学の合格通知を受け取った時の事を思い出します。
私は予備校等々に行かず自宅浪人だったので半年近く、家に籠って一人で勉強していました。
受験にかけられる時間が半年間だけだったので、2日に1回しか寝ずに40時間勉強するということをやっていたので、凄く苦しかったです。
週に一度、コンビニに行って500mmのCCレモンを10本ぐらい買って、毎日1本飲むのが唯一の楽しみでした。
合格発表というと、掲示板をイメージしますが、残念ながら私は郵送での発表でした。
手ごたえはありましたが、落ちたらもう一年受験勉強をするのかと思うと、不安と緊張で胸が張り裂けそうでした。
大学の合格通知を受け取り、自分の受験番号を確認した時の安堵の気持ちと開放感、合格したという達成感が物凄くありました。
こうした経験を振り返って、自分にとって大切な価値観は「達成感」つまり挑戦し、それを成し遂げる事だと自分を理解したのです。
・今日のまとめ
自分の価値観を見出す、自己分析ワーク
感情に紐づく「価値観」をリストアップし、優先順位付けをする
優先順位付けの方法として、過去の最高の一日を振り返り、
その時の感情や自分の「価値観」を見つめ直すと良い
ではまた来週をお楽しみに!
ー夢幻
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