ダイエット始めます

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From；西村剛

７月に入り間もなく夏が始まります。

夏の風物詩と言えば「冷やし中華」と「ダイエット」・・・

私も先日受けた人間ドックの結果をみて、
本気でダイエットをしようと決意しました！

ただ一時的に痩せてもダイエットの成功とは言えません。
リバウンドしないように継続できなければ意味はないでしょう。

どうやら私の頭は理論的に出来ているみたいなので、

「ダイエット」とは何か？
と数式で考えてしまいます。

ダイエットを成功させるためには、

ダイエット＝「食事の摂取－消費カロリー」なので、

「食事の摂取を控え、消費カロリーを増やす」ことが必須です。

「食事の摂取を控える」ために

・夜、糖質を取らない

・コーラを飲まない

「消費カロリーを増やす」ために

・週１はジムに行く

・寝る前に腹筋をする

なんかを考えてしまいます。

このようにダイエットを数式で考えるとやるべきことが自分のなかで見え、
自分のなかでモチベーションが高まるのです。

実はコレ、ダイエットだけでなくトレードも同じなのです。

トレードに置き換えてみると、

トレードの利益＝合計利益－合計損失

と数式で表すことができ、

利益を増やすためには

・合計利益を増やす

・合計損失を減らす

しかありません。

普通、私達投資家は、
「利益を増やすためにどうしたらよいか？」は
常日頃考えていると思うのですが、

「損失を減らすにはどうしたらよいか？」については
あまり考えていないかもしれません。

でも数式で考えると利益を増やすのと同じくらい
損失を減らすのも重要だと気付くでしょう。

もしあなたがトレードの利益を増やそうと考えているのであれば、
ぜひ「損失を減らすにはどうしたらよいか？」も考えてみて下さい。

きっといままで気付かなかった視点が手に入りますよ。

―西村剛

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西村 剛

Yahoo!ファイナンス 株の達人・証券アナリスト兼ファンドマネジャー・AllAboutガイド。 現在、30名の一流システムトレーダーを育成する特別プログラム講師に従事 （過去にも120名以上が一流システムトレーダーとして成長した実績がある） システムトレードを、全くの初心者でも分かりやすく、やさしい言葉を使うことから、受講生の成長度の高さや信頼を多く集める、教え上手な専門家。

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